骑 / 读 / 循环
05内容板块
持续更新
持续更新
装备 ✦ 数据 ✦ 指南 ✦ 赛事 ✦ 新闻 ✦ 装备 ✦ 数据
/ 精选推荐
从这里开始。
不是购买清单——而是一套判断顺序,让你的第一台车真正适合你。
01
FIT 优先。
指南 · 2026.07.12
你的第一辆公路车：实用购买指南
合身度、骑行类型和车架几何结构比规格表上的套件组重要得多。以下是如何挑选一辆你真正会持续骑行的第一辆公路车的方法。
阅读完整文章 →/ 内容板块
按问题找到入口。
/ 车手图谱
三个层级，一把诚实的尺子。
世界顶级参照、中国强手，以及 Julian 持续更新的业余骑手基线。
/ 最新文章
刚下车的最新内容。
新闻 · 2026.07.30
2026 赛季回顾：波加查创造历史的一年
回顾 2026 赛季职业自行车赛事——塔代伊·波加查第四次问鼎环法、春季古典赛、五大古典赛冠军、新生代崛起，以及定义这一年的故事线。
阅读全文 →新闻 · 2026.07.30
Pogačar vs Vingegaard: Cycling's Defining Rivalry of the 2020s
Tadej Pogačar and Jonas Vingegaard have traded Tour de France blows since 2022 — the defining rivalry of the current era. How they match up, how each won their Tours, and why the 2026 chapter confirmed Pogačar's edge.
阅读全文 →新闻 · 2026.07.30
The Rise of Women's Professional Cycling in 2026
Women's professional cycling is in a golden era — equal-status Monument editions, growing prize money, live broadcast of every major race, and stars like Demi Vollering, Lotte Kopecky, and Marianne Vos. How the women's peloton caught up and what comes next.
阅读全文 →新闻 · 2026.07.30
2026 自行车技术趋势：车辆与装备有哪些变化
从无钩轮组的胜利到电子化已经到来的现在，2026 年自行车技术有哪些新动向——以及对普通骑手而言哪些趋势真正重要，哪些只是营销噱头。
阅读全文 →新闻 · 2026.07.30
自行车基础设施与安全：城市如何变得对骑行友好
受保护的自行车道、更低限速、骑行优先的城市规划——这股全球趋势正让城市更安全、更易骑行。哪些城市领先、什么基础设施真正有效、车手可以为之倡导什么。
阅读全文 →赛事 · 2026.07.30
Tour de France: The Complete Guide to Cycling's Greatest Race
Everything you need to understand the Tour de France — 21 stages over 3 weeks in July, the yellow jersey, the mountains, the tactics, and the history. The race that defines professional cycling.
阅读全文 →赛事 · 2026.07.30
Tour de France Tactics: How a Team Wins the Yellow Jersey
Winning the Tour isn't just about the strongest rider — it's about the strongest team executing a 3-week strategy. Domestiques, mountain trains, breakaways, and the chess match that decides who wears yellow in Paris.
阅读全文 →赛事 · 2026.07.30
How to Watch the Tour de France: A Spectator's Guide
The Tour is 3 weeks of daily racing — but you don't need to watch all 80+ hours. Which stages to watch, how to follow the GC battle, where to stream, and how to enjoy the Tour without it taking over your life.
阅读全文 →数据 · 2026.07.29
自行车手的高原训练：是否有效以及如何做
高原训练是职业车群的秘密武器——更多红细胞、更多携氧能力、平地更多的功率。本文讲科学、协议（高住低练）以及对业余车手是否值得。
阅读全文 →指南 · 2026.07.29
车座疮：成因、预防，以及如何治愈车手的诅咒
车座疮能终结骑行、比赛，乃至整个赛季。它的成因（摩擦+压力+细菌）、预防方案（护臀霜、干净骑行服、车座选择），以及已经有了怎么治。
阅读全文 →为何是 Julian Rides
“不追逐每一次新品发布——只关注真正改变骑行体验的东西。”
独立判断 · 真实经验 · 长期视角